Krav Magá femenino: una necesidad para la defensa personal

Los deportes o disciplinas de artes marciales que se orientan a la defensa personal, como el Krav Magá, hace mucho tiempo comenzaron a considerarse como métodos indispensables de conocimiento que toda mujer debe saber. Las razones sobran para entender por qué las mujeres necesitan el conocimiento, al menos básico, de la defensa personal. Por ello … Leer más

Hábitos que pueden ayudarte a mejorar como judoka

En la mayoría de las distintas disciplinas que existen hoy en día, se conforman por gran cantidad de deportistas que buscan continuamente mejorar el rendimiento del deporte que forman parte, bien sea basándose en una dieta alimenticia, entrenando más horas al día o poniendo en práctica distintos hábitos que impulsen el mejoramiento dentro de la … Leer más