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entrenamiento

Las 8 técnicas de defensa personal más efectivas

por Gabino A

Al día de hoy con todo lo que ocurre a nuestro alrededor se ha vuelto prácticamente una necesidad aprender defensa personal a través de técnicas de combates que nos sean de gran utilidad ante una situación de riesgo. Es por …

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Categorías Artes Marciales Etiquetas artes marciales, combate, defensa personal, entrenamiento, golpes, practicar, técnicas Deja un comentario

Ejercicios para entrenar MMA en casa

por Gabino A

El día de hoy, traemos un artículo que seguramente será del agrado de muchas personas amantes de las artes marciales mixtas y estar en casa, ya que hablaremos de algunos ejercicios que puedes hacer para practicar esta disciplina, sin tener …

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Categorías MMA Etiquetas deporte, ejercicio, en casa, entrenamiento, MMA, saco de boxeo, salto de cuerdo Deja un comentario

10 Cambios positivos que tendrás si entrenar artes marciales mixtas

por Gabino A

Si eres de esas personas que desde hace un tiempo para acá ha estado viendo muchas peleas de artes marciales mixtas y está pensando en entrenar, pero aún no lo ha hecho por indecisión, entonces estás aquí para conocer un …

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Categorías Artes Marciales Etiquetas artes marciales mixtas, beneficios, cambios, defensa personal, entrenamiento, MMA, postivo Deja un comentario

Mitos que seguramente has escuchado sobre la MMA

por Gabino A

Si practicas artes marciales mixtas, seguramente has escuchado un sinfín de cosas con respecto a ella. Sin embargo, muchas de estas cosas son mitos. Es por esto, que tenemos para ti un artículo donde conocerás varios mitos que seguramente habrás …

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Categorías MMA Etiquetas ejercicio, entrenamiento, lucha, Mitos, MMA, pesas, preparación Deja un comentario

Qué hacer si te sientes estancado con tu entrenamiento

por Gabino A

Luego de estar entrenando durante un buen tiempo, es común llegar a un punto en el que te sientes estancado y piensas que no puedes salir de allí. Esto ocurre normalmente cuando con el paso de unos cuantos meses, sientes …

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Categorías Artes Marciales Etiquetas artes marciales, cambio, dedicacion, entrenamiento, estancamiento, metas, objetivos Deja un comentario

¿Cómo saber cuáles son los mejores guantes para entrenar boxeo?

por Gabino A

A la hora de boxear, los guantes para boxeo son muy importantes, ya que están diseñados para evitar que te lastimes o lesiones las manos al momento de golpear. Es por esto, que es muy importante que lo pienses bien …

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Categorías Boxeo Etiquetas Boxeo, deporte, entrenamiento, guantes Deja un comentario

Trucos que te pueden servir a la hora de boxear

por Gabino A

Existe un límite indefinido de razones por las que puede interesarte el boxing y como todo, tiene sus trucos escondidos. Ya sea por la atracción a luchar, para conocer cómo puedes defenderte, para drenar ansiedad, mejorar la calidad de salud …

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Categorías Boxeo Etiquetas Boxeo, casa, entrenamiento, luchar, motivación, tecnicas, truco Deja un comentario

Equipo que debes comprar si estás pensando en tomar clases de boxeo

por Gabino A

Si estás pensando seriamente en tomar clases de boxeo para aprender a defenderte o porque quieres hacer una actividad que te ayude a bajar de peso, seguramente necesitarás ciertos implementos que son necesarios para poder iniciar de manera correcta tu …

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Categorías Boxeo Etiquetas Boxeo, clases, deporte, entrenamiento, Equipo, implementos, salud Deja un comentario

Conoce aquí los beneficios de entrenar boxeo

por Gabino A

A nivel general, el boxeo resulta la opción perfecta para muchas personas que desean ponerse en forma o incluso para complementar alguna otra práctica deportiva. Las actividades de contacto suelen recomendarse por sus distintos beneficios, tales como reducir ansiedad, estrés …

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Categorías Boxeo Etiquetas beneficios, Boxeo, deporte, entrenamiento, motivación, salud, tecnicas Deja un comentario

Iniciarse en el Karate no siendo un niño: ¿es posible?

por Gabino A

Las artes marciales pueden comenzarse a practicar en cualquier etapa de la vida y por lo tanto, en el Karate no existe un límite de edad para emprender su conocimiento y mucho menos para practicarlo. Sin embargo, cada persona es …

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Categorías Karate Etiquetas artes marciales, beneficios, ciencia, combate, disciplina, entrenamiento, Karate Deja un comentario
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