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beneficios

¿Es bueno el karate para los niños?

por Gabino A

Toda arte marcial, incluyendo el karate, se considera un excelente deporte para los niños. Las disciplinas relacionadas con las artes marciales normalmente se recomiendan para las personas de toda edad, ya que sus prácticas pueden adecuarse a los estándares de …

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Categorías Kárate Etiquetas artes marciales, beneficios, defensa personal, disciplina, Karate, Niños, Valores Deja un comentario

Boxeo: ¿Qué es?

por Gabino A

El boxeo quizá es de los deportes más controversiales y populares de los que se conoce hoy en día. Si has tenido la oportunidad de ver lo qué trata un encuentro de boxeo, podrás hacerte una idea del porqué su …

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Categorías Boxeo Etiquetas beneficios, Boxeo, Boxeo Femenino, características, Categoría, Historia del boxeo, Ring Deja un comentario

Krav Maga: técnicas y beneficios

por Gabino A

El Krav Maga es una disciplina que, con el paso del tiempo, su popularidad ha ascendido significativamente por ser un arte marcial abierto a cualquier persona, sin importar condiciones físicas, sexo o edad. Tiene como principal objetivo que el individuo …

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Categorías Artes Marciales Etiquetas beneficios, defensa personal, habilidades, Imi Lichtenfeld, Israel, Krav Maga, técnicas y movimientos Deja un comentario

Qué es el Muay Thai y cuáles son los beneficios que promete este arte marcial

por Gabino A

El Muay Thai es de las artes marciales más reconocidas actualmente por la efectividad sobre el cuidado de nuestro cuerpo, de manera bien sea física o mental. Antes de pasar directamente sobre los beneficios que esta disciplina nos brinda, será …

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Categorías Artes Marciales Etiquetas beneficios, boxeo ancestral, clinch, MMA, Muay Boran, Muay Thai, técnicas Deja un comentario

Origen, beneficios y estilos del Tai Chi

por Gabino A

El Tai Chi es un arte marcial proveniente de Asia, específicamente de China. Este arte marcial aporta muchos beneficios para la salud tanto física como mental de los individuos y es por ello que su reconocimiento ha incrementado en los …

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Categorías Artes Marciales Etiquetas beneficios, Kung Fu, Kung Fu Shaolin, Kung Fu Wudang, Qi, Tai Chi, Templo Wudang Deja un comentario

Hábitos que pueden ayudarte a mejorar como judoka

por Gabino A

En la mayoría de las distintas disciplinas que existen hoy en día, se conforman por gran cantidad de deportistas que buscan continuamente mejorar el rendimiento del deporte que forman parte, bien sea basándose en una dieta alimenticia, entrenando más horas …

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Categorías Artes Marciales Etiquetas beneficios, hábitos, judo, judogi, Judokas, kimono, preparación mental Deja un comentario

10 Cambios positivos que tendrás si entrenar artes marciales mixtas

por Gabino A

Si eres de esas personas que desde hace un tiempo para acá ha estado viendo muchas peleas de artes marciales mixtas y está pensando en entrenar, pero aún no lo ha hecho por indecisión, entonces estás aquí para conocer un …

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Categorías Artes Marciales Etiquetas artes marciales mixtas, beneficios, cambios, defensa personal, entrenamiento, MMA, postivo Deja un comentario

Beneficios de entrenar artes marciales

por Gabino A

Las artes marciales han estado presentes en nuestra cultura prácticamente desde que el mundo se originó y desde que llegaron nos han traído beneficios. Incluso para muchas personas, las artes marciales son un estilo de vida que los ayuda a …

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Categorías Artes Marciales Etiquetas artes marciales, bajar de peso, beneficios, defensa personal, fuerza, resistencia, respeto Deja un comentario

Algunos de los beneficios de practicar Karate

por Gabino A

En general sabemos que todo deporte que sea practicado aportará beneficios en la vida de la persona, tal como mejorar su estado físico. Pero también es cierto que algunas personas en particular, buscan disciplinas que puedan darles los aportes en …

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Categorías Kárate Etiquetas arte marcial, beneficios, disciplina, equilibrio, fortaleza mental, Karate, musculos Deja un comentario

¿Qué debo tener en cuenta al iniciarse para elegir el arte marcial correcto?

por Gabino A

En esta oportunidad te explicaremos algunos factores a tener en cuenta en el momento de elegir qué arte marcial practicar. Aunque no lo parezca, cuando tomamos la decisión de poner en práctica algún arte marcial, podemos caer en un gran …

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Categorías Artes Marciales Etiquetas artes marciales, beneficios, combate, deporte de contacto, disciplinas, estilos, factores Deja un comentario
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